تُعتبر الأطعمة المُصنّعة من الأطعمة المنخفضة بالألياف الغذائية، إذ يتم فقدان الألياف الغذائية أثناء عمليات التصنيع.

محاذير استهلاك البطيخ يعد تناول البطيخ غالباً آمن لمعظم الناس، وغالباً لا يتسبب تناوله بالأضرار، ولكن...

الحياة السريعة: مع تزايد الضغوط اليومية والعمل لساعات طويلة، أصبح العديد من الناس يبحثون عن حلول سريعة توفر لهم الراحة وتوفر الوقت.

وهي عبارة عن حبوب توضع في علب حافظة لها،وإضافة مادة حافظة لهذه الحبوب، حتي تستمر لفترة طويلة ومنها الذرة، والفول وغيرها من الحبوب.

بداية اليوم بوجبة إفطار متكاملة حتى يأخذ منها الطفل الكالسيوم، والألياف، ومحاولة إعداد وجبات تحتوي على الزبادي، والفاكهة الطازجة.

استعمال الحرارة المنخفضة في القضاء على الآفات الزراعية في المحاصيل الحقلية

لا يوجد دليل قاطع حول التأثير الصحي لتناول الأطعمة فائقة المعالجة.

أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

التقدم التكنولوجي: تطور تقنيات الإنتاج الصناعي مثل التعليب و التجميد سمح بتطوير أغذية يمكن تخزينها لفترات طويلة دون أن تتلف، مما جعلها متاحة على مدار العام.

هل لتناول الشوكولاتة علاقة بظهور "حب الشباب"؟ صحة

تعرف إلى الأغذية الطبيعية الي تعطي الطاقة في فصل الشتاء

According to the WHO, noncommunicable ailments get rid of 41 million men and women a calendar year, representing seventy one% of all deaths worldwide. It truly is estimated that the whole once-a-year range of deaths from these diseases will raise to 55 million by 2030 if preventive measures will not be taken, particularly throughout the adoption of a healthier Life-style, which incorporates a assorted and well balanced diet program, along with Bodily نور exercising plus the prevention of surplus excess weight.

ستكون الأطعمة الأكثر صحة للأطعمة المصنعة هي أي أطعمة لا تحتوي على أي أو تحتوي على القليل من الإضافات فقط. تعتبر المنتجات المعبأة والفواكه المعلبة والخضروات المعلبة والأسماك المعلبة والحليب والمكسرات من بين الأطعمة الأكثر صحة من بين جميع الأطعمة المصنعة. لا يملك بعض الأشخاص خيار شراء المنتجات الطازجة بدلاً من المعلبات لأسباب مالية ، لذلك لا تشعر بالذنب إذا كانت الأطعمة المعلبة تناسب ميزانيتك وأسلوب حياتك بشكل أفضل.

هبه الخواطره متابعة الغاء متابعة أخصائية تغذية . ١٣ يونيو ٢٠١٩